С короткими холодными зимними днями и долгими темными ночами на нас может быть легко чувствовать себя немного сумасшедшим в это время года! Однако вам не нужно выходить на улицу в холодную погоду, чтобы занять себя и свою семью. Ищете ли вы занятия для себя или для своей семьи, есть много способов занять себя! Вот наши пять лучших советов, которые помогут вам и вашей семье преодолеть жар в кабине этой зимой.
Попробуйте новый рецепт
USDA What’s Cooking предлагает массу простых и экономичных рецептов. Вы можете искать по ингредиентам, еде, группе продуктов, стоимости рецепта и многое другое! Попробуйте эту зимнюю хрустящую корочку для теплого и уютного десерта!
Прочитайте книгу
Отключите все экраны и предложите всей семье забрать книгу, старую любимую или ту, которая была в вашем списке чтения некоторое время!
Сыграйте в игру в помещении: попробуйте охоту на мусор или настольную игру, постройте форт или развлекайтесь с тем, что может придумать ваша семья! Или попробуйте этот кроссворд на основе USDP MyPlate!
Попробуйте занятие декоративно-прикладного искусства: Вы всегда хотели научиться вязать? У вас есть дети в доме? Люди всех возрастов могут получать удовольствие от создания произведений искусства из простых материалов, которые у вас уже есть в доме. Попробуйте нарисовать зимнюю сцену, вязать зимний шарф или даже сделать самодельный снежный шар!
Будьте активны в помещении!
Танцуйте вокруг дома под любимую музыку или попробуйте быструю домашнюю тренировку практически без оборудования. Даже уборка по дому может стать отличным способом заставить ваше тело двигаться и ощутить преимущества упражнений, которые поднимают настроение.
