«Lei svela il segreto della conservazione della giovinezza»: una donna di 82 anni ha infranto stereotipi secolari. Le piace sia esercitare che sfidare la saggezza convenzionale.
Erica Riszko dalla Germania ha iniziato a studiare in palestra all’età della pensione. Ora può mantenere la barra per più di otto minuti e ispira i fan di tutte le età con i suoi successi.
La star dei social network e la donna del fitness Erica afferma che le piace fare sport e sfidare le idee generalmente accettate.
Erica aveva 55 anni quando sua figlia le ha scritto alla palestra locale, e ora va a trovarla sei volte a settimana: «Studio due volte al giorno, almeno tre volte a settimana, quindi in media passo 12-14 ore in palestra giorno. Una settimana in palestra», ha detto.
Le persone commentano in modo diverso, tra cui: «Puoi adottarmi», «Voglio esserlo quando invecchierò», «È bello vedere che sei così in forma», «L’età è solo un numero» o anche «Ho bisogno di Ritorno in palestra».
La conservazione della motivazione non è un problema per Erica, che cerca di mantenersi in forma ed essere in salute. Se non ti piace allenarti, trova un compagno di allenamento o occupati degli esercizi di gruppo. Una piccola pressione da parte dei coetanei non farà mai male!
A Erica piace lavorare con un allenatore e apprezza un approccio più individuale, offerto dalle piccole palestre. È bello sentirsi, stare in salute, vedere progressi continui e stabilire nuovi record come ricompensa per un atleta di 82 anni.
